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今年1月我看到飛寶體操新開幕體驗活動,

帶著妞到飛寶體操京華城館上體驗課,

(現在一堂體驗費用$要問飛寶體操比較清楚)

沒想到一試成主顧(這成語用在這對嗎?)

吸引我們決定在這上課主因是~

上完體操課的學員,

還可以到旁邊的飛寶樂園免費玩半小時

(勤儉持家出名的阿木看到免費2個字眼睛都亮起來!!!!)

加上這裡一堂學員數不會太多人,

阿木之前也曾帶妞到其他地方上過體驗課,

如果一堂課學員人數太多,

其實上課品質感覺多少也會受到影響,

最後大重點---波妞本身強烈要求繼續上體操課,

愛女代表陳桑於是就乖乖掏錢一次付了半年學費

(一次付半年學費會有比較大的折扣,換算下來一堂學費也便宜些)

體驗課擇日再補文,

阿木私心決定從第一堂正式課開始寫起,

第一次前言打這麼長......

就麻煩大家耐著性子看完蛤,感恩

 

每次上課前教練都會帶著小朋友先做暖身操,

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看妞表情就知道她多期待上體操課,

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基本上報名繳費後就會送小朋友一套飛寶體操服,

妞的褲子尺寸剛好缺貨,

所以暫時用學校的運動褲代替,

飛寶的褲子是黑色的,

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波妞人生第一個翻跟斗體驗

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影片分享如下,

 

一氣呵成的連續動作,

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影片分享如下:

 

練習到這裡,

己經滿頭大汗的波妞,

立刻到旁喝水補充一下水分,

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下半場開始,

是波妞最愛的跳床動作,

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跳床+翻跟斗一起,

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接著是跳床+最後打開大腳ENDING,

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小妞動作有做到位,

老師小喔樂一下,

影片分享裡可以感受到小妞得意的笑容

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最後教練來個震撼訓練,

連我家大膽妞都忍不住啊了一聲

影片分享如下:

 

 


當初會想幫妞安排體操課,

主要是因為想幫小妞增強一下體能,

也順便希望身形上能有所改變,

不希望波妞以後,

像阿木一直陷在減肥的無限圈裡也太可憐....

 從2月上課到現在己經4個月,

波妞身形果然有明顯改變,

最明顯的是那顆大圓肚,

現己經至少消風了一半以上,

相信再持續訓練下去,

消除圓肚指日可待

之後再補放上對比照,

畢竟有圖有真相,

而波妞本身,

中間除了有一次因為生病缺課外,

每到星期六一定提早到京華城,

對上體操課的熱情依然不減,

飛寶體操的教練們個個都很認真也很用心,

最重要都超有耐心的,

波妞的教練是童教練,

第二堂課後都是童教練上課,

阿木私心大推童教練,

他是阿木看過最有耐心的教練了,

如果有朋友對幼兒體操課有興趣,

想帶小朋友們來體驗,

我私心大推京華城的童教練哦!

 

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